Не спать! (эфир 05.02.2017) смотреть онлайн

Я делю оправдальщиков на два типа: классические и оптимизаторы. У классических все «по канону»: луна не в той фазе, магнитные бури, на Землю упала комета. «Я хочу перестать есть сладкое. Ой, Настя, что ты говоришь, как я могу просто взять из дома все сладкое и кому-то отдать, это же мое?!». «Навести уборку и выкинуть лишнее? Ой, Настя, но это родные вещи, они пригодятся?!». Отдельный подтип классических оправдальщиков – это люди «научи меня, как…». Как начать делать комплекс «приветствие солнцу», Настя? Как перестать тратить кучу времени на социальные сети и почту, Настя? И – так далее. Я – человек практического склада и сторонник простых мер. Мне не импонируют теории «посидите в позе лотоса двадцать одну минуту, в позе рыбы на скале – еще три минуты, ваш разум откроется, и вы поймете, как важно заниматься йогой по утрам». Хочешь внедрить режим дня? Делай. Не сделал? Штрафуй себя за то, что не сделал (желательно, деньгами, приличной суммой, которую потом отдашь на благотворительность). Ага, вы чувствуете? «Настя, но у меня нет таких сумм!». Тогда внедряйте режим!